פודינג תפוז דם עם צ'יה

חורף אומר שאנחנו נהיה משופעים בפירות הדר ואם למדנו משהו מהקורונה הזאת זה שויטמין C זה בוסט נאה למערכת החיסון שלנו.

ערבבו לכם תפוז דם עם זרעי ציה ועוד דברים טובים, תנו לו לשבת כל הלילה במקרר ומחר בבוקר יש לכם פודינג של הביוקר.

שנתחיל? נתחיל.

פודינג תפוז דם עם זרעיי צ'יה

חומרים

  • 1 תפוז דם
    (גם תפוז רגיל יעבוד)
  • 1/2 כוס חלב שקדים
  • 1/4 אינצ' שורש ג'ינגר קלוף
  • 1/4 כוס שיבולת שועל
  • 2 כפות זרעיי צ'יה
  • 1 כף מייפל

אופן ההכנה

  1. במיקסר טיחנו את כל החומרים, פרט לזרעיי הצ'יה, לשייק. טעמו ושפרו טעמים.
  2. הוסיפו את זרעיי הצ'יה וערבבו היטב. השייק נראה נוזלי, זה בסדר, הוא יתמצק במהלך הלילה.
  3. העבירו את הנוזל לצנצנת סגורה והעבירו אותה למקרר למשך לילה. בבוקר היא שלכם.
  4. אפשר להגיש את הפודינג עם זרעיי המפ, יוגורט צמחי או קרם קוקוס.
  5. בון אה פטיט.

 

 

 

תגובות

הגיבו

(Visited 11 times, 1 visits today)
CATEGORY: טבעוני, קינוחים אחרים

liat

Related items

נאן הוא לחם פיתה הודי, חצי צלוי, חצי אפוי על מחבת כבדה. בגירסה הזאת הוא מפוצץ בעשבים וגבינ

תגובות

הגיבו

(Visited 6 times, 6 visits today)

זהו מתכון איזי בטטה בריזי. כל מה שאנחנו זקוקים לו זאת אריסה מוכנה קנויה ומנדולינה ותכלס, א

תגובות

הגיבו

(Visited 76 times, 2 visits today)

מצה בריי הוא טיגון אשכנזי טיפוסי לחג הפסח. מצה וביצים. לפעמים הוא יהיה מתוק עם סוכר וקינמו

תגובות

הגיבו

(Visited 50 times, 3 visits today)

יש מתכונים שלא צריך להכביר בם במילים. הם נותנים את כל הכבוד לבד. אפשר לשדך לו פסטו ירוק או

תגובות

הגיבו

(Visited 90 times, 4 visits today)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

2018 כל הזכויות שמורות לליאת שירית. אתר: סודה.
2018 All Rights Reserved to Liat Sheerit. Site: SODA.
Top